Liebe Yoginis,
Reisen ist meine Leidenschaft. Immer wieder gehe ich alleine oder mit meiner Familie auf Reisen, um Impulse für euch zu sammeln. Ob im Yoga Barn auf Bali, unter den Kirschblüten in Japan, auf der Aussichtsplattform am Stubaigletscher, an der Mauer am Meer auf Kuba, zwischen den Kreidefelsen der Normandie, am weiten Strand von Mazarrón oder zuletzt in den Bergen Südtirols – überall findet Yoga ein Zuhause. Und jedes Mal bringe ich etwas mit zurück: eine Übung, einen Atemrhythmus, einen Gedanken, ein Stück Stille. Kommt mit auf die Reise.
Sommer 2026: Südtirol – wo die Zeit stehen bleibt
Im Sommer 2026 führte mich mein Weg nach Südtirol, wo ich selbst wieder Schülerin sein durfte: viele Yogaklassen, viele neue Impulse und Lehrerinnen, von denen ich einiges mitgenommen habe. Die Berge tun dabei ihr Übriges – sie erden, sie machen still, und man spürt, dass auch die Menschen hier gelassener und ruhiger unterwegs sind. Manchmal, zwischen Gipfeln und Almwiesen, bleibt die Zeit einfach stehen. Genau dieses Gefühl möchte ich mit euch in meine Stunden nehmen.
Jahreswechsel 2025/26: Mazarrón, Spanien – Sonne und Energie tanken
Den Jahreswechsel 2025/26 verbrachte ich in Spanien – immer wieder an der Küste, die mich auf meinen Reisen immer wieder begleitet. In Mazarrón hatte ich den weiten Strand fast für mich allein: Matte ausrollen, Wintersonne im Gesicht, die Berge im Rücken, das Meer vor mir. Hier durfte ich Sonne und Kraft tanken und viele neue Impulse sammeln, die ich nun mit euch in meinen Stunden teilen möchte.
Sommer 2025: Normandie – Krieger zwischen Kreidefels und Meer
Im Sommer 2025 führte mich der Weg an die Küste der Normandie: schroffe Kreidefelsen, das raue Meer und eine Sonne, die die Klippen zum Leuchten bringt. Ob barfuß im Gras hoch über der Bucht oder unten zwischen den vom Wasser rundgeschliffenen Steinen – der Krieger fand hier ganz von allein seinen Platz, aufrecht und fest im Wind. Diese Küste hat mir gezeigt, was Standhaftigkeit wirklich bedeutet: nicht hart werden, sondern verwurzelt bleiben, während ringsum alles in Bewegung ist.
Frühjahr 2025: Kuba – Yoga am Meer
Im Frühjahr zog es mich nach Kuba – und einmal mehr durfte ich erfahren, dass Yoga überall auf der Welt ein Zuhause findet: Es braucht kein Studio, nur einen Platz und einen Atemzug. Barfuß auf der Malecón, den Wind im Haar und das Rauschen der Wellen im Ohr, wurde das Meer ganz von selbst zu meinem Rhythmus. Wenn Atem und Bewegung mit dem Meeresrauschen verschmelzen, entsteht dieser Flow, den man nicht machen kann – man kann ihn nur zulassen.
Jahreswechsel 2024/25 – Yoga am Stubaigletscher
Über den Jahreswechsel 2024/25 zog es mich an den Stubaigletscher – Yoga auf der Aussichtsplattform, in Winterstiefeln und Mütze, die verschneiten Gipfel direkt vor mir. Die klare, kalte Luft und die tief stehende Wintersonne ließen jede Haltung anders wirken: fester Stand im Dreieck, weiter Atem im Krieger, ein stiller Moment in Anjali Mudra. So durfte ich das alte Jahr dankbar loslassen und das neue bewusst begrüßen – Yoga braucht eben keine Matte, nur einen Augenblick.
ich bin zurück von meiner Auszeit 2024 – und habe mich aufs Neue inspirieren lassen.
Bali: Yoga Barn in Ubud
Meiner Leidenschaft bin ich im Yoga Barn in Ubud auf Bali nachgegangen. Dort habe ich verschiedene Kurse besucht: Hatha Yoga und Yin Yoga, aber auch Pranayama, spirituelle Meditation und Sound Healing. Von dort habe ich ganz viel für euch mitgenommen und werde die neuen Erfahrungen in meine Stunden einbauen. Bleibt neugierig!
Japan und Korea: Hanami, das Fest der Kirschblüte
Weiter ging es nach Japan und Korea. Dort faszinierte mich das Fest der Kirschblüte – Hanami genannt. Diese Blütenpracht lässt die Menschen der schnelllebigen Welt entfliehen und die florale Schönheit genießen. Ich habe mich ganz auf Achtsamkeit und Innehalten konzentriert, dem gegenwärtigen Augenblick meine volle Aufmerksamkeit geschenkt und mir bewusst gemacht: Schönheit ist einmalig und vergänglich – die Erinnerung daran aber nicht! So wird die Kirschblüte das ganze Jahr über mein Herz erwärmen und mich lehren, das Leben wertzuschätzen.
– All we have is NOW –
Sommer 2023: Besinnung auf das Wesentliche
Der Sommer 2023 stand im Zeichen der Besinnung auf die Dinge, die mir wichtig sind: Familie und gemeinsame Zeit, Ruhe und Genuss, Aktivität und Entspannung. Genießen konnte ich das auf einer wunderschönen Reise durch Deutschland, Italien, Kroatien, Slowenien, Österreich und Tschechien – immer mit dabei: meine Yogamatte.
Yoga Retreat auf Mallorca
Den Abschluss meiner Sommerpause bildete eine Weiterbildung in einem Yoga Retreat auf Mallorca, bei der ich noch einmal Kraft und neue Energie für die kommende Zeit tanken konnte. Viele spannende Impulse für gute Meditations- und Entspannungsübungen habe ich für euch gesammelt – ich freue mich, wenn ihr ein Teil davon werdet.
Namaste,
Eure Tina