Ganz neu, SUP Yoga – Tausche die Matte gegen das SUP. Hier probiere ich mich gerade aus. Es werden Muskeln gestärkt, Koordination und Gleichgewicht verbessern sich. Die frische Luft stärkt die Lunge. Die Geräusche der Natur wirken beruhigend. Unser Monkey- Mind lernt abzuschalten. Zudem macht es auch noch eine Menge Spaß 🙂
Demnächst möchte ich diese Erfahrungen gerne mit Euch teilen und Yoga auf dem Wasser anbieten.