Ich bin Tina.
Yogalehrerin aus Berlin-Grünau. Ich unterrichte Hatha Yoga, und ich bin selbst immer wieder Schülerin.
Über mich
Mein Weg zum Yoga
Nach meinem Master of Business Administration habe ich in der Gesundheitsbranche gearbeitet. Gesundes Leben, ganzheitliche Ernährung und Bewegung haben mich schon immer begleitet. Irgendwann habe ich diese Leidenschaften gebündelt und mich auf eine lange, intensive Yogareise gemacht.
Über viele Stationen habe ich unterschiedliche Yogastile kennengelernt. Ich habe mich im Vinyasa Yoga vertieft und als Ausgleich im Yin Yoga, verbunden mit Achtsamkeit und Meditation. Heute bin ich ausgebildete und zertifizierte Yogalehrerin (Certified Yoga Master RYT 200) der internationalen Yoga Alliance mit Schwerpunkt Hatha Yoga.
Auf meinen Reisen bin ich immer wieder selbst Schülerin: im Yoga Barn auf Bali, bei einem Retreat auf Mallorca oder zuletzt in den Bergen Südtirols. Was ich dort lerne, bringe ich mit in meine Stunden.
Stationen
Ausbildung und Weiterbildung
- Master of Business AdministrationDanach Arbeit in der Gesundheitsbranche
- 2022Certified Yoga Master RYT 200Yoga Alliance, Schwerpunkt Hatha Yoga, Vertiefung in Vinyasa und Yin Yoga
- 2023Weiterbildung im Yoga Retreat auf MallorcaMeditations- und Entspannungsübungen
- 2024Yoga Barn, Ubud (Bali)Hatha Yoga, Yin Yoga, Pranayama, spirituelle Meditation und Sound Healing
- 2026Yogaklassen in SüdtirolNeue Impulse von vielen Lehrerinnen
Was mir in meinen Stunden wichtig ist
Meine Stunden sollen eine Auszeit vom Alltag sein. Eine Stunde, in der du nichts leisten musst und einfach bei dir ankommen darfst.
Ich verbinde Kraft und Entspannung: kräftigende Haltungen, bewusste Atmung und am Ende Zeit zum Nachspüren. Jede Übung lässt sich an deinen Körper anpassen. Es geht nicht darum, wie eine Haltung aussieht, sondern wie sie sich für dich anfühlt.
Mein Angebot reicht von Hatha Yoga über Yin Yoga, Pranayama und Meditation bis zu Sound Healing. Ich unterrichte Erwachsene, Kinder und Senioren, gebe Einzelstunden und komme mit Business Yoga auch in Unternehmen.
„Yoga ist die Reise des Selbst durch sich selbst, zu sich selbst.“
BHAGAVAD GITA
Unterwegs
Yoga findet überall ein Zuhause
Reisen ist meine Leidenschaft. Ob unter den Kirschblüten in Japan, auf der Aussichtsplattform am Stubaigletscher oder am Strand von Mazarrón: Von jeder Reise bringe ich etwas für euch mit.
Zu meinen Reisegeschichten →Lass uns gemeinsam üben.
Komm zu einer Probestunde und lern mich und meinen Unterricht kennen.